Sal Sol Sabe: Básicos que no pueden faltar en tu despensa, Sal Sol es uno de ellos

noviembre 17, 2021 Estilo de vida Frutas y verduras snacks

¿Te ha pasado que llegas a tu casa del supermercado y te das cuenta que te faltó comprar algunos básicos para tu día a día?. Traemos para ti una lista de alimentos que no deberían faltar en tu despensa, te aseguramos que te van a facilitar la vida.

1.- Básicos del desayuno; cereal, huevo, leche, manzanas, plátanos, mermelada, harina para hot cakes, avena, yogurt, galletas, chocolate, azúcar y café. Si eres de las personas que les gusta improvisar en el desayuno, o vas de prisa por las mañanas, nunca está de más tener varias opciones a escoger. Con estos básicos seguro te podrás preparar un desayuno rápido, fácil y práctico.

2.- Necesarios para cocinar: Sal Sol, pimienta, cebolla, cominos, tostadas, tortillas, aceite, vinagre, clavo (y tus especias favoritas), ajo, mantequilla. Estos ingredientes son esenciales en casi todos los platillos, seguro los vas a necesitar con frecuencia. También te recomendamos tener como “extra” o de “emergencia” una o varias bolsas de sopa, pasta, arroz, frijoles, lentejas, frutos enlatados, sardinas, y atunes, ya que estos pueden conservarse por más tiempo sin necesidad de refrigeración y te permiten preparar platillos rápidos cuando sea necesario.

3.- Opciones para la cena: pan blanco, jamón, queso, lechuga, jitomate, pan tostado, gelatina, tés. Siempre dependerá de tu estilo de alimentación, pero si logras tener estos básicos en tu hogar, puedes cenar un refrigerio ligero y sencillo de preparar.

4.- Colaciones entre comidas: frutos rojos, semillas, almendras, nueces, jícamas, zanahorias, pepinos. Estos alimentos suelen permanecer frescos durante varios días y pueden ayudarte para saciar el apetito entre comidas, son una opción saludable y que no me toma mucho tiempo en prepararles (en caso de las frutas), si eres amante de lo picante, un chile en polvo y limones, tampoco pueden faltar en tu alacena.

5.- Lo que siempre puede ser de utilidad: salsas, mayonesa, harina, catsup, tostadas. Estos alimentos siempre sacan de apuros, antes de hacer tu súper puedes verificar si aún tienes porciones suficientes o si debes incluirlos a tu lista.

¿Tú qué agregarías?

Visita nuestro Blog y descubre más secretos para tus comidas.

Sal Sol, la sal que te cuida.