Recetas fáciles para un Picnic perfecto

Que buena idea para las vacaciones realizar un pícnic con familiares o amigos, sobretodo si hay niños en casa, es una buena oportunidad para salir a compartir una rica comida al aire libre donde seguro no van a faltar los manjares y la diversión ya que en estas fechas el clima es ideal para organizarlas en la playa, en el campo o por que no en un lindo parque si estamos en la ciudad.

Para que nada falle ese día a continuación te dejamos algunas sugerencias, recetas fáciles y tips para prepararlo todo rápido y sin dolor. Partimos del concepto de picnic que es COMPARTIR, generalmente son bocadillos y comidas que no son calientes como ensaladas, carnes frías y que se comen sobre un mantel o sobre una toalla (si es en la playa) y el reto es tratar de que se conserven bien y no descuidar este tema, por lo tanto una neverita portátil, icepack y termos para conservar mejor el estado de los alimentos van a ser de mucha ayuda.

Descubre más: Hábitos saludables que debes incluir en tu vida.

Sandwichón de paté de pimiento y queso

Ingredientes:

• 1 paquete de pan blanco para sandwichón
• 250 grs. de rebanadas de queso americano
• 1 lata pequela de pimiento morrón
• 200 ml de leche
• 1/4 litro de media crema
• Sal Sol a gusto
• pimienta al gusto

Preparación:

1. Licúa todos los ingredientes hasta lograr la consistencia de una crema ligera.
2. Unta la mezcla en una capa de pan, de manera generosa, humédeciéndola y coloca otra tapa de pan arriba y así sucesivamente hasta la ultima capa de pan del paquete.
3. Luego con el resto de la mezcla cúbrelo por arriba y los costados y decora con aceitunas, chícharos o con tiritas de pimiento.
4. Refrigera por unas horas, lo ideal es hacerlo desde la noche anterior.

Wraps de pollo y verduras

Estuve tentada a poner la palabra burrito en vez de wraps pero luego lo pensé bien y en realidad los wrap se consideran primos hermanos del burrito pero la diferencia son los ingredientes. Un wrap es comida tex-mex. Mientras los burritos llevan casi siempre un platillo preparado como relleno, los wrap llevan los ingredientes que normalmente serían de un sándwich. Ingredientes:

• 300g de pechuga de pollo
• 1 aguacate maduro
• 150g de queso gouda
• 1/2 cebolla mediana
• 6 tortillas de harina grandes
• 1 manojo de cilantro
• Sal Sol a gusto
• Pimienta negra recién molida a gusto
• Limón a gusto

Preparación:

1. Picamos cebolla y la sofreímos en un sartén con unas gotas de aceite de oliva hasta que este transparente.
2. Cortamos las pechugas de pollo en cubos y las agregamos al sartén junto con la cebolla. Sazonamos con Sal de Mar y pimienta.
3. Bajamos la flama y seguimos cocinando a fuego lento por unos 20 minutos hasta que el pollo esté bien cocido.
4. Mientras que se cocina el pollo cortamos el aguacate en dos, retirándole la piel y el hueso, lo cortamos en cubos y lo ponemos en un recipiente junto con el cilantro picadito con un poco de sal de mar y unas gotas de limón. También cortamos el queso en cuadraditos y se lo agregamos a la mezcla del aguacate.
5. En un comal se calientan las tortillas de harina y se le va a poner la preparación del pollo al centro. Se doblan formando un rollo, envolvemos en papel encerado para que no se escape ningún ingrediente y las cortamos en dos.

Baguette de Atún

Te recomiendo que vayas al super consigas unas hermosas baguettes rústicas, de esas que crujen delicioso cuando las aplastas, las abras y le untes mostaza Dijon de un lado agregues atún drenado, alcaparras, aceitunas negras, hojas limpias de rúcula, algunas hojitas de albahaca, cebolla cortada en finas rodajas y para terminar huevo duro cortado en rodajas también, sazónalo con sal de mar y pimienta recién molida. Envuelve esa maravilla en papel plástico y refrigéralo la noche anterior. Corta en porciones antes de servir.

Un delicioso picnic, una canasta entretejida, un mantel, algunas almohadas pequeñas y es la cosa más fabulosa y relajante que puedes hacer si no quieres gastar mucho dinero, además de ser un excelente pretexto para comer al aire libre y pasar un rato inolvidable con tus seres queridos.

También te puede interesar: 5 bebidas hidratantes para esta época de calor

 

---

---