Recetas saludables: quinoa con camarones

Si hablamos de recetas saludables, aquí tenemos una que incluye algunos de los ingredientes que mejor cuidarán de ti y de tu figura, ya que contiene alimentos de origen natural altamente nutritivos y que forman parte en la actualidad de un gran número de recomendaciones de expertos en salud y gastronomía y lo mejor es que los puedes conseguir en el super más cercano. La quinoa por ejemplo, es el único alimento de origen vegetal que tiene todos los aminoácidos esenciales y que aporta muchas vitaminas. Si además le agregamos el exquisito sabor de los camarones y los condimentos adecuados, tendrás un platillo tanto delicioso como saludable. Sin duda, debes considerar esta opción en tu lista de recetas fáciles, ya que su elaboración es realmente sencilla, rápida y te aporta los nutrientes necesarios para llevar una dieta fit. Lo puedes preparar para la hora de la comida o disfrútalo después de hacer ejercicio, la quinoa, los vegetales y las proteínas del camarón te ayudarán a recuperar energías y cuidar la línea.

Descubre cómo la sal de mar te ayuda a tener una vida saludable

Dato curioso: ¿Sabías que los Incas consideraban la quinoa como un alimento sagrado?, la palabra incluso proviene de la lengua quechua y significa “grano madre”. Te sugerimos, como siempre, utilizar ingredientes frescos y lavar correctamente los vegetales; en el caso de los camarones elige del tamaño que prefieras, pero que tengan un color natural y no lleven mucho tiempo congelados. Recuerda marinarlos con el punto exacto de sal de mar para disfrutar de su delicioso sabor. ¿Te quedaste con ganas de más recetas fáciles? Te invitamos a descargar el recetario gratuito de recetas saludables y a buscar más recetas con deliciosos ingredientes naturales e incluirlas en tu dieta diaria, los beneficios en tu salud serán sorprendentes.
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