Recetas fáciles: albóndigas con espaguetti

Te presentamos una receta saludable que además de ser de las preferidas de los pequeños, tienen todo lo necesario para nutrirlos de forma deliciosa. Es el platillo perfecto si estas buscando recetas para niños para incluir en el menú de la semana.

La mezcla perfecta entre la carne y la pasta

Las albóndigas con espaguetti es un platillo que hemos visto algunas veces en la televisión o el cine, es un clásico de la cocina italoamericana y no por nada, ya que es uno de los preferidos de personas en todo el mundo gracias a la rica combinación de carne y pasta. Además de ser una de las recetas económicas, tiene un buen aporte de nutrientes, empezando por la carne molida, que es la proteína del platillo.

Leer más: Receta fácil de tacos dorados de pollo

Beneficios del jitomate y la cebolla

Otro ingrediente que aporta muchos beneficios a la salud de toda tu familia es el tomate rojo, o jitomate. Cuenta con una buena cantidad de fibra, tiene pocas calorías y mucha agua. Tiene vitaminas A, C y E, que funcionan como antioxidantes y ayudan a fortalecer el sistema inmune, evitando las enfermedades en los miembros de la familia. Otra característica del jitomate o tomate rojo es su alta fuente de potasio, que entre sus ventajas ayuda a reducir los calambres que el cuerpo podría sentir si le faltara el potasio.

Una receta que puede gustarte: Fettuccine con salsa cremosa de chaya y espinaca.

También podemos hablar de la cebolla que además de dar muy buen sabor a nuestros alimentos, cuenta con muchísimos beneficios para la salud como el de ser antiinflamatorio, reduce la presión arterial, mejora la digestión y el sueño, entre muchísimos otros. Disfrute de esta deliciosa receta junto a toda tu familia y mantengan un plan de alimentación balanceada y deliciosa. Te invitamos a descargar GRATIS nuestro recetario, con ideas para preparar recetas fáciles y saludables.

Recetas con verduras para los niños pequeños
Recetas con verduras para los niños pequeños
La dieta diaria de los niños, y todos los integrantes de la familia, es un factor que influye en la salud. Por eso es...
Leer más
Receta de Capirotadas de chocolate con frutos secos
Receta de Capirotadas de chocolate con frutos secos
La capirotada es un postre típico mexicano que se prepara en varios estados de la República Mexicana, como Chihuahua,...
Leer más
Receta de Mucbipollo
Receta de Mucbipollo
El mucbipollo, pibipollo o pib es un platillo de origen maya que se prepara en el sureste mexicano para colocar en lo...
Leer más

Productos Favoritos

No tienes productos en favoritos.