Recetas para niños: Hamburguesas junior

¿Estás en busca de recetas que no tomen tanto tiempo?

Una de las recetas para niños más fácil y rápida que debes conocer son las Hamburguesas Junior, una opción que sorprenderá a los más pequeños de la familia durante el almuerzo o en una fiesta de cumpleaños.

Esta receta está compuesta de tres cosas fundamentales en la dieta de los niños: proteína, vegetales y carbohidratos, lo que la convierte en una opción saludable, balanceada y deliciosa. Lo mejor de todo es que no te tomará más de 15 minutos prepararlas y tendrán todo el amor de una comida casera.

Ingredientes:

  • 6 piezas de pan pequeño para hamburguesa.
  • 3 hojas de lechuga.
  • 2 piezas de queso amarillo en rebanadas.
  • 1 jitomate pequeño.
  • 240 g de carne de res molida.
  • 30 ml de salsa inglesa.
  • 5 g de ajo en polvo.
  • Pizca de Sal Sol.
  • 3 g de pimienta molida.
  • 30 g de mayonesa.
  • 30 g de catsup.

Los ingredientes de esta receta son muy conocidos y preferidos por los niños, y pueden ser cambiados de acuerdo a sus gustos. Así que, si a tus hijos no les gusta mucho el jitomate, puedes sustituirlo por pepinillos frescos u otros vegetales. Igual puedes preparar una versión saludable pero muy deliciosa para los adultos: hamburguesas de pavo con aderezo de aguacate.

Es importante que en la condimentación de la carne molida agregues una pizca de Sal Sol, pues retendrá los jugos mientras se cocina en la sartén y hará que esté más deliciosa al servirse.

No olvides que también puedes acompañar las hamburguesas con papitas fritas o vegetales hervidos. ¡Cocina solo con los ingredientes más frescos!

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