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Tips saludables
Usos y beneficios del limón para tu vida
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El limón es una fruta que se obtiene del limonero, es ampliamente conocida por su sabor agrio y fresco. Pero también por su alto contenido de vitamina C y ácido cítrico, entre otras vitaminas y minerales.
Beneficios de la sábila: Sus mejores propiedades y usos
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Conocida como aloe vera o sábila, esta planta medicinal es apreciada por sus numerosas propiedades benéficas para la salud y ampliamente usada en la medicina tradicional.
Frutas deshidratadas: Cómo se hace y sus beneficios
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Dentro de las variedades de alimentos que puedes incluir en tu dieta no pueden faltar las frutas, un producto muy rico en sabor y con nutrientes que el cuerpo necesita para funcionar.
Plantas comestibles que puedes sembrar tú mismo
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Las plantas comestibles son productos que aportan gran número de beneficios a la salud y pueden prepararse de innumerables formas para integrarlas a la dieta diaria. Así que si deseas empezar a sembrar plantas en tu hogar, te compartimos todo lo que necesitas saber.
Hábitos saludables para llevar una mejor vida
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La mayoría de las personas que buscan tener una vida saludable deben adoptar ciertos hábitos para poder generar resultados positivos en su salud, sin embargo, ¿cuáles son los mejores hábitos que podemos adoptar?
Las bebidas más saludables que debes incluir en tu rutina
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Mantenerse saludables es una preocupación para muchas personas y una de las maneras de lograrlo es ser conscientes de los alimentos y bebidas que consumimos. Te traemos unas recomendaciones de bebidas saludables que te pueden ayudar a lograrlo.
La importancia de lavarse las manos correctamente
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Lavarse las manos con agua y con jabón es una práctica muy sencilla pero importante. Descubre la manera correcta de hacerlo para cuidar tu salud y prevenir enfermedades.
Todo lo que debes de saber sobre la hipertensión y el consumo de sal
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La hipertensión es una enfermedad que se presenta cuando la fuerza ejercida por la sangre al circular en las paredes de las arterias es mas alta de lo normal. Una de las recomendaciones para prevenir y controlar la hipertensión es controlar la ingesta de sodio, que mayormente se encuentra en los alimentos procesados.
Cómo hacer un exfoliante de champú con Sal de Mar
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La sal de mar tiene propiedades fantásticas y es perfecta para hidratar y exfoliar. Te decimos cómo usarla para exfoliar tu cuero cabelludo.
Beneficios de bañarte en el agua de mar
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Seguro has escuchado que la arena o la sal sirve como exfoliante, o al regresar de vacaciones en la playa, sientes la piel más suave. Esto se debe a que el agua de mar tiene minerales, los cuales el agua con la que nos bañamos diario, no cuenta.
¿Por qué agregar tratamientos con Sal de Mar a mi rutina de belleza?
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La Sal de Mar se produce al evaporar el agua salada a través del sol, por lo que mantiene minerales y propiedades antibacterianas, lo que es muy benéfico para el cuidado de nuestro cuerpo y piel.
10 sorprendentes propiedades de la sal de mar para la piel que no imaginaste
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La piel es el órgano más grande del cuerpo y debemos cuidarla para que se mantenga sana. El uso de la sal para el cuidado de la piel es una costumbre que se ha heredado por generaciones, gracias a sus fuertes propiedades naturales.
¿Cómo hacer helado de proteína con sal de mar?
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Comer helado es delicioso y más si le agregas proteína, ya que es una divertida forma de incluir nutrientes y lo puedes combinar con diferentes sabores.
¿Qué tipo de sal es más saludable?
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La sal es uno de los ingredientes que no puede faltar a la hora de cocinar, por esto es esencial saber que sal es saludable para ti y tu familia. Conoce cuál es la mejor sal para tu salud y como se distingue de entre otras opciones que se encuentran en el mercado.
Tips de un profesional de la salud para preparar comida saludable
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La industria alimentaria ofrece prácticamente todo listo para consumir al momento, sin embargo, muchos alimentos están adicionados con conservadores. Te brindamos consejos para poder elaborar recetas de platillos saludables.
¿Cuáles son los alimentos saludables que debes incluir en tu dieta?
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Mantener una buena salud es una de las preocupaciones más grandes para muchas personas. Te hablamos de los alimentos saludables que debes incluir en tu vida diaria.
Tips para bajar de peso sin dejar de comer delicioso
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Para que logres bajar de peso con una dieta saludable, tenemos algunos consejos quedemos darte para que sigas comiendo delicioso y te sientas cómodo con tu cuerpo.
Descubre cómo quitar lo salado a la comida
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Cuando la comida queda salada, no es necesario tirarla y volver a empezar, te presentamos algunos trucos que puedes usar para rescatar tus platillos.